Deuxième étoile

Tu as atteint ou obtenu le niveau première Étoile. Tu vas maintenant apprendre à franchir les bosses, les creux, les virages. Avec un peu d’entraînement, tu remporteras ta 2e Étoile !

Z

Franchir des passages en creux ou en bosses, face à la pente ou en travers, tout en restant en équilibre.

Z

Faire le pas du patineur, c’est-à-dire avancer sur une piste plate en poussant sur la jambe gauche puis sur la jambe droite.

Z

Enchaîner une dizaine de virages sur une pente moyenne, avec les skis parallèles, en faisant attention à ce qui se passe autour de toi (les autres skieurs, les reliefs de la piste, etc.) !

Z

Savoir prendre les virages en faisant un dérapage arrondi.

Deuxième étoile

Tu as atteint ou obtenu le niveau première Étoile. Tu vas maintenant apprendre à franchir les bosses, les creux, les virages. Avec un peu d’entraînement, tu remporteras ta 2e Étoile !

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Franchir des passages en creux ou en bosses, face à la pente ou en travers, tout en restant en équilibre.

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Faire le pas du patineur, c’est-à-dire avancer sur une piste plate en poussant sur la jambe gauche puis sur la jambe droite.

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Enchaîner une dizaine de virages sur une pente moyenne, avec les skis parallèles, en faisant attention à ce qui se passe autour de toi (les autres skieurs, les reliefs de la piste, etc.) !

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Savoir prendre les virages en faisant un dérapage arrondi.

Pour le cours de niveau 2ème étoile, il te faut :

  • Un forfait pour les remontées mécaniques (prévoir le forfait Tout domaine)

Équipement à prévoir :

Des skis, des chaussures, des bâtons, un casque, des gants, un masque, des vêtements adaptés à la pratique du ski.

ESF Annecy Semnoz

BP 8 - 74001 Annecy Cedex
04 50 01 40 05
infos@esfsemnoz.com

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